スマイルファンソン気功　

ほほえんで・体をゆるめる（放鬆：ファンソン）気功法です。

ゆったりとした動きは、呼吸を深くし、免疫機能を高め、気血の流れを盛んにしてくれます。心と体を元気にする究極の健康法です。

ゆっくりした動きは、簡単そうに見えますが意外と奥が深い！

自然に身を任せて、呼吸と体の動きを合わせて動くことで自分の内面とも向き合えます。

気功は「動く漢方」と言われており、ゆったりとした動きでも長く続けることでゆっくりと体に効いてきます。

「気」は見えませんが、感じることはできます。「気」を鍛錬し、自分自身の力で健康を保ち、元気に過ごしましょう。

無理せず体を整えたい、気功に興味がある方は、ぜひ、見学してみてください。

※ファンソンとは・・・心も体もリラックスして緩んだ（無駄な力が抜けている）状態のこと。

（年間３３回開催）

【講師】　
新谷照子先生
日本太極拳友会所属（神奈川県）
太極拳技能検定3段、元公認指導員資格A級、全日本選手権大会10年出場

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