子どものスポーツ栄養メニューセミナー７月コースご案内　

　7月のテーマ

　「給食がない夏休みの食事　秋に夏バテしないための工夫」

　　親も毎日忙しいですよね。　

　　給食がない休みの期間は、食事がおろそかになりがちです。

　　休みの期間のお子さんの食事について、いっしょに考えましょう。

１．日　時　７月２３日（火）　１３時３０分～１５時００分

２．会場　金沢市総合体育館　会議室　

３．対　象　　スポーツをするお子様をお持ちの方　

４．参加費　　７００円（当日お支払いください）　

５．定員　　１０人程度　

　６．申込期間　 7月２日（火）８時～７月２１日（日）２４時

６月コース「夏の水分補給　～わが子を脱水症にさせないために」

参加者のご意見

講師の先生が、スポーツをする子を育て親の立場を経験されているからこそ、分かった事や経験した事を、分かりやすく教えてくださったり、頭では分かってはいたけど、子本人の気持ちを大事にすることの大切さを改めて思い知りました。

自宅でも簡単にスポーツドリンクを作れることが知れたのがとても良かったです。実際に飲んでみて、その美味しさにびっくりしました。その他にも、気になっていたことなどをざっくばらんにお聞きすることができて、本当に充実した時間を過ごせました。ありがとうございました。

スポーツドリンクやジュースにどの位の砂糖が入っているか改めて知る事ができたのと、経口補水液やスポーツドリンクの作り方を教えてもらった点。

スポーツドリンクのレシピを知れてよかったです。

スポーツドリンクを作ったり、砂糖の量の実際に目で見たりと、とてもわかりやすかったです。

細かい質問にも丁寧に答えていただき、講師の先生の子育て経験も聞かせていただき、やり過ぎず、ゆとりを持って栄養管理をすることの大切さも改めて感じさせてもらい、とてもいい時間でした。ありがとうございます。

講師の先生が、参加者にも意見や感想を聞いてくださる場面が多く、気軽に話し合える雰囲気が良かったと思います。

【講師】　笹川　真澄　先生（管理栄養士） 　

お問合わせ

公益財団法人金沢市スポーツ事業団

企画総務課　スポーツ推進係

TEL（076）247－9019（平日/9：00～17：30）

FAX（076）245－6466