スポーツ教室情報
通年
総合いきいき３Ｂ教室
補助具として使用する手具（ボールBall、ベルBell、ベルターBelter：輪をつないでベルト状にしたもの）の頭文字がすべてBであるため、3つのＢを使う体操「3B体操」と名づけられました。
３B体操は、この３つの手具を用いて体を動かす健康体操です。
音楽にあわせてリズミカルに体を動かすなど、レクリエーションの要素を取り入れ、どなたでも気軽に無理なく行えます。
こちらの教室では、寝たきり予防や認知症予防等を目的にした運動を行います。
呼吸を意識しながら、手具を使って体を整えます。
運動の合間に童謡を歌ったりなど、皆さん楽しく参加されています。
3B体操は、生涯を通じて心身ともに健康な日常生活を送ることができるように考案され、年齢性別に関係なく、誰にでも無理なく楽しんでいただける体操になっております。
詳細情報
| 教室名 | 総合いきいき３Ｂ体操 |
|---|---|
| 開催日 | 火曜日（年36回） |
| 時間 | 10：00～11：30 |
| 会場 | 金沢市総合体育館（金沢市泉野出町3丁目8番1号） |
| 参加費 | 月額 2,820円 ※別途、用具購入費が必要です。 |
| 対象 | 一般・高齢者 |
| 持ち物 | 内履きシューズ、飲み物、タオル その他にボール・ベル・ベルターの補助具をご準備していただきます。 (補助具代が必要となります) |
お問合わせ
公益財団法人 金沢市スポーツ事業団
企画総務課 スポーツ推進係
TEL（076）247－9019（平日/9：00～17：30）
FAX（076）245－6466
動画でスポーツ教室紹介
お申込み方法
下記リンク先の「受講希望問合せフォーム」からお問い合わせください。
折り返しメールにて空き状況やご不明な点についてご回答いたします。
通年教室の各種届出について
受講クラスの変更や受講の取り消しがある場合は、申し出が必要です。
変更や取り消しは、前月の末日までに申し出をお願いします。
当月の変更や取り消しはできません。
受講生への各種お知らせについて
各種教室の休講などのお知らせについては、登録されたメールへの通知及びホームページへの掲載とさせていただきます。
メールアドレスを登録されていない場合は、ホームページでお知らせをご確認ください。
受講申込み時には、受講規約および個人情報保護方針に同意していただく必要があります。
お問合わせ、お申込みについて
スポーツ推進係
ＴＥＬ（０７６）２４７－９０１９
ＦＡＸ（０７６）２４７－９０１６
ＴＥＬ（０７６）２４７－９０１９
ＦＡＸ（０７６）２４７－９０１６
